31 Мая 2020 Вс

Газета района Южное Бутово "Южное Бутово" ЮЗАО г.Москвы

Акцию по сбору электролома перенесли на неопределенный срок

Поддержать форму помогут тренировки на дому от «Московского долголетия»


22 Мая 2020


В районе Южное Бутово многие жители занимаются скандинавской ходьбой. К летним стартам нужно начинать готовиться уже сейчас. Поддержать форму в режиме самоизоляции поможет очередная разминка на дому от проекта «Московское долголетие».

 

Комплекс упражнений со скандинавскими палками предназначен для тренировки в домашних условиях. Упражнения тренируют захват - важный навык для любителей скандинавской ходьбы, а также помогают укрепить мышцы рук и ног, чтобы после самоизоляции вы вернулись к новому сезону занятий в отличной форме. Тренировку проводит Анастасия Руднева - педагог культурного центра «Феникс». Для занятий потребуются скандинавские палки и хорошее настроение.

Теги:  ЮЗАО, Южное Бутово, Московское долголетие, Тренировки-онлайн