Библиотека №195 провела вебинар на тему "Баланс глюкозы в крови"

Библиотека №195 провела 8 октября вебинар на тему "Баланс глюкозы в крови", на котором специалист по правильному питанию, нутрициолог Екатерина Краснобабцева в прямом эфире рассказала об основных принципах составления здорового рациона. Об этом учреждение сообщило в соцсети "Instagram".

Гостья библиотеки развеяла популярные мифы о еде, коснулась темы фастфуда. Спикер пояснила, что лучше есть и пить в разное время дня, чтобы не набирать вес. Кроме того, Екатерина Краснобабцева поговорила с ведущей о правильном питании в различном возрасте. 

Посмотреть запись эфира можно по ссылке.