ЦМД «Южное Бутово» открыл набор на занятия йогой и цигуном для пенсионеров

В центре московского долголетия «Южное Бутово» стартовали регулярные занятия по мягким оздоровительным практикам для старшего поколения. Об этом сообщается в соцсетях учреждения.

Отмечается, что уроки йоги и цигуна направлены на поддержание физической формы, ментального равновесия и дарят заряд энергии.

График занятий:

— йога-антистресс: понедельник в 12:40 и пятница в 11:40;
— йога для начинающих: понедельник в 13:50 и пятница в 12:50;
— общая группа по йоге: суббота и воскресенье в 14:30;
— цигун: суббота и воскресенье в 15:30.

Занятия проходят по адресу: улица Адмирала Руднева, дом 4.

Ранее сообщалось, что в ЦМД «Южное Бутово» пенсионеров научат рисовать с нуля.