ЦМД «Южное Бутово» приглашает пенсионеров на занятия оздоровительной гимнастикой

Участников проекта «Московское долголетие» приглашают на занятия гимнастикой, которые проходят по вторникам с 9:30 до 10:30 в ландшафтном парке Южного Бутова. Приглашение в соцсетях опубликовал ЦМД «Южное Бутово».

Программа включает щадящие упражнения, разработанные с учётом возрастных особенностей. Такие тренировки помогают укрепить здоровье, повысить выносливость и поддержать психоэмоциональное равновесие, что особенно важно для пожилых людей.

Записаться можно по ссылке.

Ранее пенсионеров Южного Бутова пригласили на экскурсию «Доброго автобуса» 7 июля.