«Долголетов» Южного Бутова приглашают на занятия фитболом
Фото: ТЦСО «Бутово»
«Долголетов» Южного Бутова приглашают на занятия фитболом. Пост об этом опубликован в группе ТЦСО «Бутово» во «ВКонтакте».
Отмечается, что тренировки укрепляют мышечный корсет, помогают восстанавливаться после травм, сбросить лишний вес, развивают ловкость и координацию движений.
Особенность упражнений с мячом – в простоте и эффективности. Этот снаряд можно использовать людям всех возрастов. За счет своей неустойчивости мяч помогает включить в работу разные группы мышц.
Узнать подробности и записаться в группу можно по телефону 8(495)870-44-44.