«Долголеты» Южного Бутова могут записаться на занятия «Йога в гамаках»
Фото: ТЦСО «Бутово»
«Долголеты» Южного Бутова могут записаться на занятия «Йога в гамаках». Пост об этом опубликован в группе ТЦСО «Бутово» во «ВКонтакте».
Тренировки позволяют научиться по-новому чувствовать опору, разгрузить позвоночник, укрепить мышцы тела, улучшить гибкость, развить баланс и всегда оставаться в тонусе.
Отмечается, что йога в гамаках рассчитана не только на развитие физических данных – это и духовная практика, включающая в себя дыхательные упражнения, которые помогают избавиться от эмоционального напряжения и стресса.
Узнать подробности и записаться в группу можно по телефону 8(495)870-44-44.