Культурный центр «Лира» Южного Бутова предлагает онлайн-занятия по домашнему фитнесу

Культурный центр «Лира» Южного Бутова опубликовал онлайн-занятия по домашнему фитнесу на своем YouTube-канале.

Центр «Лира» вместе с руководителем фитнес-студии «Тонус» и хореографической студии «Колокольцы» Екатериной Солянкиной подготовили три блока видео спортивных занятий «Домашний фитнес».

В первом блоке «Домашнего фитнеса» представлены упражнения для ног.

Во втором блоке представлены упражнения на пресс и проработку ягодичных мышц.

Третий блок, который выйдет завтра, 29 июля, в 15 часов будет посвящен растяжке.

Эти упражнения составлены для тех, кто давно хотел начать заниматься дома, но не знал с чего начать, говорится в описании видеороликов.