МСЦ предлагают жителям Южного Бутова присоединиться к новой инициативе «ЗОЖ-пятиминутка»

Мои социальные центры предлагают своим участникам новую полезную инициативу «ЗОЖ-пятиминутка», которая поможет улучшить работу головного мозга, сообщается на странице в соцсети учреждения.

В повседневной деятельности и в процессе работы полезно делать короткие перерывы.

По мнению ученых, такие перерывы улучшает работу мозга на 30% и повышает продуктивность на 11%.

«Теперь во время клубных онлайн- и офлайн- мероприятий к вам будет присоединяться сотрудник МСЦ и демонстрировать простые, но полезные приемы», - говорится в сообщении.

Это поможет повысить умственную работоспособность и предупредить общее утомление. Кроме того, позволит обеспечить кратковременный активный отдых, который снимет напряжение органов зрения, слуха и мышц.

Уточнить информацию можно, обратившись в любой МСЦ, говорится в сообщении учреждения.