МСЦ «Южное Бутово» провел онлайн-лекцию по здоровому питанию
Фото: pixabay.com
МСЦ «Южное Бутово» опубликовал онлайн-лекцию по здоровому питанию на своем YouTube-канале.
В рамках рубрики «Полезная еда» активный участник проекта «Мой социальный центр» и приверженец здорового образа жизни Николай Подольный поделился своими правилами здорового питания.
Последователь ЗОЖ рассказал о пользе каш из круп, овощей и листовой зелени. По его мнению, такая еда не только полезна, но экономна для семейного бюджета. Также он рассказал о вреде фастфуда для организма человека. Особенно вредны для печени и поджелудочной железы белый хлеб, макароны, пирожные и десерты, говорится в видео МСЦ.