В центре социального обслуживания проходят занятия цигун в режиме онлайн

В центре социального обслуживания населения «Южное Бутово» походят онлайн-занятия цигун. Об этом сообщается на странице социальной сети организации.

В таком режиме заниматься где угодно, независимо от размеров свободного пространства. Все, что для этого нужно, это, желание и упражнения, для выполнения которых не требуется специального оборудования.

Физическое оздоровление, получаемое от занятий, основано на принципе движения, как главного механизма поддержания тонуса в организме. Цигун даёт человеку комплексный оздоровительный эффект, получаемый на уровне тела, психики, ума, и души человека.

Тренировки проводит Олеся Белова.

Смотрите домашнюю тренировку от Олеси Беловой.