В ЦМД «Щербинка» рассказали про лидера клуба по йоге «Гармония с собой»

В центре московского долголетия «Щербинка» рассказали про лидера клуба по йоге «Гармония с собой» Ольгу Каштанову. Пост об этом опубликован в группе ЦМД во «ВКонтакте».

Раньше Ольга Борисовна работала в учебно-оздоровительном центре. Там она была врачом-лаборантом и вела оздоровительную гимнастику. Активистка также является соавтором книги «Мои социальные сети для вашего здоровья». 

Ольга Борисовна рассказала, что йога-терапия – это щадящая практика оздоровления. Она снимает симптомы различных физических и психологических состояний, таких как стресс, тревога, депрессия, боли в спине, проблемы с суставами, нарушение сна.

Записаться на занятия по йоге можно в ЦМД «Щербинка» по адресу: ул. Брусилова, д.19А.