В ЦМД «Южное Бутово» прошла первая встреча клуба «Stop Боль»

В ЦМД «Южное Бутово» прошла первая встреча клуба «Stop Боль». Об этом сообщается в социальных сетях центров московского долголетия ЮЗАО.

Лидер клуба Ирина Дубровская поделилась с участниками упражнениями для спины, а также рассказала о преимуществах самомассажа и кинезиологии. Пенсионеры смогли на практике попробовать статические упражнения и узнать правильную технику работы со спортивным инвентарем. После занятия Ирина Андреевна ответила на вопросы долголетов и дала советы для самостоятельных тренировок дома.

«Мы приглашаем всех желающих, кто хочет улучшить здоровье без медикаментов, а с помощью полезных тренировок»,  — отмечается в сообщении.

Встречи клуба «Stop Боль» проходят каждый четверг в 12:00 и воскресенье в 10:00 по адресу: ул. Веневская, д. 2А.