Жителей Южного Бутова приглашают на мастер-класс «Йога для здоровья» 13 октября
Фото: pexels.com
Жителей Южного Бутова приглашают на мастер-класс «Йога для здоровья» 13 октября. Пост об этом опубликован в группе объединения культурных центров ЮЗАО во «ВКонтакте».
Инструктор по йоге подробно расскажет о том, как начать заниматься, какие правила безопасности помогут сделать тренировку комфортной, а также предложит 10 асан для самостоятельной практики.
Люди, которые регулярно занимаются йогой, легко просыпаются по утрам, без проблем засыпают вечером, у них уходит скованность в мышцах, улучшается осанка, уравновешивается эмоциональный фон.
Мастер-класс начнется в 17:00 по адресу: ул. Брусилова, д. 15, корп. 1. Узнать подробности можно по телефону 8(499)234-03-67.