Жители Южного Бутова могут посмотреть запись трансляции онлайн-марафона «Московского долголетия» - «День здоровья»

Видеозапись онлайн-марафона «Московского долголетия» - «День здоровья» появилась на странице соцсети проекта.

Онлайн-марафон «День здоровья» прошел, но авторы выражают надежду, что видео станет «настольной книгой долголетия» и ждут откликов от зрителей. Это могут быть комментарии, вопросы и мнение о программе. 

Гости программы - врачи, психологи, диетологи и другие специалисты поделились со зрителями рецептами крепкого здоровья и долгой жизни. Были проведены открытые уроки по цигуну, занятие «Здоровая спина» и интеллектуальная разминка. Прозвучали лекции на темы: «ЗОЖ и правильное питание», «Принципы здорового образа жизни» и «Как сохранить удовлетворённость жизнью в пожилом возрасте». Участники проекта в лице москвичей серебряного возраста совершили заход по скандинавской ходьбе MAKE PRIVIVKA NOT COVID.

В рамках программы прошел кулинарный мастер-класс «Здоровое питание» и мотивационное выступление «Как начать жизнь с нуля в 63 года» от пенсионера Михаила Панова – банджи-джампера. Видеозапись трансляции онлайн-марафона можно посмотреть YouTube-канале проекта «Московское долголетие».