С вниманием к самому себе. В центрах московского долголетия запустили «Школу здоровья»

В проекте «Школа здоровья» участвуют 42 поликлиники. Об этом Сергей Собянин рассказал на своей странице в социальной сети ВКонтакте.

В проекте задействованы и 8 центров московского долголетия нашего округа.

КАК РАБОТАЕТ ТОНОМЕТР

Врачи пригласили пенсионеров на лекции, семинары, дискуссии и мастер-классы.

– Главная задача – научить старшее поколение москвичей заботиться о своём здоровье. Каждое занятие посвящено отдельной теме, например профилактике болезней сердца, сосудов, правильному питанию, – отметил мэр Москвы.

Лекции в нашем округе читают в том числе врач-терапевт, замглавврача диагностического клинического центра № 1 Ольга Кладовикова и её коллеги из ДКЦ. Их занятия можно посетить в ЦМД «Зюзино».

– Очень важно владеть обоснованной с медицинской точки зрения информацией о том, как помочь себе при различных состояниях и заболеваниях. У нас, например, проходят занятия по правильному использованию тонометра дома, что крайне актуально для пациентов с артериальной гипертонией. Если пациент будет мерить давление неверно, то он не сможет его контролировать и сообщать доктору корректные данные, – рассказала Ольга Кладовикова.

Также, как отметила врач, часть лекций посвящена правилам безопасности на природе. Специалисты рассказывают, что делать при укусе клеща, змеи, насекомых.

– В настоящее время это тоже очень актуальная информация, потому что все летом выезжают на природу и каждый из отдыхающих может столкнуться с такой ситуацией. А правильное поведение человека при укусе клеща – это важно и для лечения, – добавила Ольга Кладовикова.

Ещё одно направление проекта касается самодиагностики инсульта и инфаркта. При этих заболеваниях крайне важно вовремя доехать до медицинского учреждения.

– Время теряется в основном до того, как происходит вызов скорой помощи пациентом или его родственниками. Поэтому для нас как для медиков очень важно, чтобы каждый житель Москвы знал, как проявляются инсульт, инфаркт, чтобы максимально быстро вызвать скорую помощь. Это напрямую влияет на выживаемость пациента. Чем раньше вызвать скорую, тем прогноз на восстановление будет лучше. Сейчас технологии позволяют сделать так, что последствия от инсульта или инфаркта будут минимальными, – отметила врач.

ВОПРОСЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Лекции и занятия посещает жительница района Ясенево, лидер творческого клуба «Добрые руки» в Центре московского долголетия «Ясенево» Маргарита Адамова.

– Люблю узнавать новое и интересное, поэтому стараюсь не пропускать познавательные мероприятия «Школы здоровья», которые проводят в Центре московского долголетия «Ясенево». Уже посетила четыре лекции врача-терапевта. Мы узнали, как правильно пользоваться аппаратом для измерения давления, как уберечься от сезонной аллергии, как не допустить развития сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно актуальной была тема о том, как вести себя в жаркую погоду, – я узнала много новой для себя информации. На каждой встрече мы обсуждали вопросы здорового образа жизни и правильного питания. Рекомендую всем не пропускать полезные активности, которые предлагают центры московского долголетия, – рассказала Маргарита Адамова.

КСТАТИ

Ближайшие занятия в рамках проекта «Школа здоровья» пройдут в 12.00 10 августа в ЦМД «Щербинка», «Котловка» и «Южное Бутово» 15 августа, а в ЦМД «Ясенево» – 17 августа. Тема лекции: «Здоровое питание для активного отдыха в городе. Дачное меню, полезный рацион». Поучаствовать в проекте может любой житель столицы старше 55 лет. Для этого нужно обратиться в ближайший Центр московского долголетия или позвонить по тел. +7 (495) 870-44-44.

АЛЕКСЕЙ ДУБРОВИН